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Roter Linsen-Dahl mit Blumenkohl + Karotte und Kurkuma

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$10.23 $16.5 In stock

Category: Pflanzliche Mahlzeit

Beschreibung

Servierhinweis

Diese Mahlzeit wird gefroren geliefert, damit Sie sie nach Belieben aufwärmen können. Über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen oder einfach den Deckel abnehmen und den Behälter in einen heißen Ofen stellen, um aufzutauen und aufzuwärmen (Sie können auch die Mikrowelle verwenden. Achten Sie darauf, den Deckel zu entfernen).

Innerhalb von 3 Wochen verzehren und nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

    Vorteile

    Vorteile

    Hülsenfrüchte und Wurzelgemüse liefern pflanzliches Protein und Ballaststoffe zur Unterstützung eines gesunden Mikrobioms, dazu Ingwer und Kurkuma mit entzündungshemmenden Eigenschaften und Unterstützung der Immunfunktion. Dieses Gericht wird ohne Knoblauch zubereitet und ist daher für jeden geeignet, der empfindlich auf Knoblauch reagiert.

    Symbole

    - Immunität
    - Energie
    - Protein-Boost

    Zutaten & Nährwerte

    Zutaten

    Rote Linsen (über Nacht eingeweicht zur Unterstützung der Verdauung), Blumenkohl, Karotte, Spinat, Schalotte, Ingwer, Gemüsebrühe, Kokosmilch, Kurkuma, gemahlener Koriander, Kümmelsamen, schwarze Senfsamen, Curryblatt und schwarzer Pfeffer.

    Nährwertangaben

    Rote Linsen Dal Pro Portion
    		 Pro 100g
    Energie 1850kj
    		 370kj
    Protein 11.5g
    		 2.3g
    Fett, gesamt 12.5g
    		 2.5g
    Gesättigt 4.9g
    		 0.1g
    Kohlenhydrate 70g
    		 14g
    Zucker 6g
    		 1.2g
    Natrium 118mg
    		 24mg

    Hinweis:  Portionen pro Packung 1
    Hinweis:  Portionsgröße 500Gramm

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    Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

    Harper ★★★★★

    I was expecting mushy reheated lentils but the cauliflower still had a bit of bite to it, and the carrot pieces held up too. The ginger and turmeric give it a nice warmth without being spicy, which is exactly what I wanted for a quick dinner after work.

    Eli ★★★★★

    The turmeric really comes through without being overpowering, and the cauliflower holds its texture even after reheating in the oven. I defrosted mine overnight and it was ready in about ten minutes—comforting and filling for a cold evening.

    Lily ★★★★★

    The frozen container reheated perfectly in the oven, and the cauliflower held its texture while the dahl turned creamy. The carrot adds a subtle sweetness that balances the earthiness of the lentils nicely.

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