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Sopa vegana de abóbora e coco

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Category: Refeição à Base de Plantas

Descrição

Modo de preparação

Aqueça suavemente, de preferência no fogão.

    Benefícios

    Benefícios

    A abóbora é rica em betacaroteno, um precursor da vitamina A. A vitamina A é um nutriente essencial para a saúde da pele e a função imunitária. A abóbora é também muito densa em nutrientes e baixa em calorias, pelo que esta sopa é um concentrado nutricional.

    Ícones

    - Imunidade
    - Energia
    - Digestão

    Ingredientes & Informação Nutricional

    Ingredientes

    Abóbora fresca de WA, alho-francês, cenoura, creme de coco, ervas e especiarias, caldo vegetal, pimenta, sal.

    Informação Nutricional

    Sopa de Abóbora-500mls Por dose
    		 Por 100mls
    Energia 440kj
    		 176kj
    Proteína 2.6g
    		 1.1g
    Gordura, total 4.4g
    		 1.8g
    Saturada 3.6g
    		 1.4g
    Hidratos de carbono 11.6g
    		 4.7g
    Açúcar 8.6g
    		 3.5g
    Sódio 34.5mg
    		 14mg

    NB:  Doses por embalagem 2
    NB:  Tamanho da dose 250ml

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    Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

    Eva L. ★★★★★

    Heated this on the stove like the label suggests and it came out thick and silky, not watery like most carton soups. Nice coconut finish that doesn't overpower the pumpkin, and I like that it's actually giving me some beta-carotene instead of just tasting good.

    Emma M. ★★★★★

    I’ve been trying to get more vitamin A into my diet for my skin, so the beta-carotene from the pumpkin was a big draw for me. The soup itself is rich and creamy without any dairy, and I like that the stove-top method keeps the texture smooth and thick.

    George ★★★★★

    Heating this on the stove took barely five minutes, and the smell alone made my kitchen feel cozy. I’ve already had two bowls today—it’s that good knowing I’m getting my beta-carotene for skin health in such a comforting way.

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